Jedna sprawa, dwie godziny, realna zmiana punktu widzenia

Dwie godziny na jedną sprawę — taką, która wraca, zabiera energię i nie pozwala ruszyć dalej.

Kiedy jedna sprawa zabiera całą przestrzeń

Relacja, która boli. Decyzja, której nie umiesz podjąć. Emocja, która wraca mimo wszystkich argumentów. Dwie godziny wystarczą, żeby przestać krążyć wokół tematu i zobaczyć go od środka: co się w nim naprawdę dzieje, co jest Twoje, a co cudze, i jaki ruch jest teraz możliwy.

Dla kogo to jest

Masz jedną konkretną sytuację, która domaga się uwagi
Chcesz zrozumieć, dlaczego coś się powtarza
Potrzebujesz odzyskać poczucie wpływu i sprawczości

Szukasz regularnej psychoterapii
Chcesz, żeby ktoś potwierdził decyzję, którą już podjąłeś lub podjęłaś
Oczekujesz gotowej instrukcji na życie

Jak to wygląda

Przed sesją

Krótko opisujesz, z czym przychodzisz. Zaczynamy od konkretu, nie od budowania kontekstu.

Sesja — 120 minut

Zobaczenie sytuacji, nazwanie emocji i mechanizmu, sprawdzenie, gdzie masz realny wpływ.

Wyjście

Kończymy tym, co bierzesz ze sobą: decyzją, ruchem albo jasną granicą.

Co z tego wynosisz

Nazwane emocje zamiast napięcia bez nazwy
Zrozumienie mechanizmu, który się powtarza
Konkretny następny krok — Twój, nie mój

Ważne

Spotkania mają charakter rozwojowy i konsultacyjny. Nie są psychoterapią, diagnozą psychologiczną, leczeniem psychiatrycznym ani interwencją kryzysową. Jeśli jesteś w kryzysie zagrażającym zdrowiu lub życiu, skontaktuj się z pomocą natychmiastową (112, 800 70 2222).

Najczęstsze pytania

Do jednej sprawy zwykle tak. Jeśli temat okaże się szerszy, powiem to i zaproponuję proces.

Nie. Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co jest. Kilka zdań przed sesją pomaga zacząć od sedna.

Tak, w bezpiecznym pokoju rozmowy. Link dostajesz po potwierdzeniu terminu.

Tak, bezpłatnie najpóźniej 24 godziny przed sesją.

Zarezerwuj swoją sesję

Dwie godziny na jedną sprawę — taką, która wraca, zabiera energię i nie pozwala ruszyć dalej.

Pracujemy na tym, co realnie się dzieje: co czujesz, czego się obawiasz, co powtarza się w tej sytuacji i jaką masz w niej faktyczną decyzję do podjęcia. Łączę wiedzę psychologiczną z pracą z emocjami i ciałem, bo sama analiza rzadko wystarcza.

Nie powiem Ci, jak masz żyć. Pomogę Ci zobaczyć siebie w tej sytuacji na tyle wyraźnie, żebyś odzyskał(a) grunt pod nogami — i wiedział(a), co robisz dalej.

Sesja indywidualna

120 minut · online

600,00 zł

120 minOnline

Zasady

Odwolanie: Sesję można bezpłatnie przełożyć lub odwołać najpóźniej 24 godziny przed zaplanowanym terminem. W przypadku odwołania spotkania później niż 24 godziny przed terminem lub niepojawienia się na sesji opłata nie podlega zwrotowi. W szczególnych, losowych sytuacjach możliwość ustalenia nowego terminu rozpatrywana jest indywidualnie.
Przelozenie: Termin można bezpłatnie przełożyć najpóźniej 24 godziny przed spotkaniem.

Napisz opinię

Opinie klientów

—

Brak opinii

Ładowanie opinii...